Kiedy można przejść na emeryturę w Polsce?

Wszystko o warunkach przejścia na emeryturę, wieku emerytalnym i wymaganych okresach składkowych.

Emerytura z ZUS

Podstawowe warunki przejścia na emeryturę

Aby przejść na emeryturę w Polsce, musisz spełnić dwa podstawowe warunki: osiągnąć odpowiedni wiek emerytalny oraz mieć wymagany staż ubezpieczeniowy. W tym artykule omówimy szczegółowo wszystkie wymagania.

Wiek emerytalny w Polsce

Obecnie obowiązujący wiek emerytalny w Polsce to:

  • Kobiety: 60 lat
  • Mężczyźni: 65 lat

Ten wiek obowiązuje od 2017 roku i nie planuje się jego zmiany w najbliższych latach.

Wymagany staż ubezpieczeniowy

Oprócz osiągnięcia odpowiedniego wieku, musisz też mieć:

  • Co najmniej 20 lat okresów składkowych i nieskładkowych dla kobiet
  • Co najmniej 25 lat okresów składkowych i nieskładkowych dla mężczyzn

Co zalicza się do okresów składkowych?

  • Okresy zatrudnienia na umowę o pracę
  • Prowadzenie działalności gospodarczej
  • Umowy zlecenia (od określonej daty)
  • Służba wojskowa
  • Studia (w ograniczonym zakresie)

Okresy nieskładkowe

Do stażu emerytalnego zaliczają się również niektóre okresy nieskładkowe:

  • Okresy pobierania zasiłku dla bezrobotnych
  • Urlopy wychowawcze
  • Opieka nad osobami niepełnosprawnymi
  • Nauka w szkołach (maksymalnie 4 lata)

Emerytura wcześniejsza

W pewnych przypadkach możliwe jest przejście na emeryturę wcześniej:

Emerytura pomostowa

Dotyczy osób urodzonych do 31 grudnia 1948 roku, które:

  • Wykonywały prace w szczególnych warunkach
  • Mają odpowiedni staż pracy w tych warunkach
  • Osiągnęły wiek 55 lat (kobiety) lub 60 lat (mężczyźni)

Emerytury mundurowe

Osoby służące w:

  • Policji
  • Straży pożarnej
  • Wojsku
  • Służbie więziennej

Mogą przejść na emeryturę po osiągnięciu określonego stażu służby.

Wysokość emerytury

Wysokość emerytury zależy od:

  • Zgromadzonego kapitału na koncie w ZUS
  • Średniej dalszej długości życia
  • Wieku przejścia na emeryturę

Minimalna emerytura

W 2025 roku minimalna emerytura wynosi 1780,96 zł brutto. Przysługuje osobom, które:

  • Osiągnęły wiek emerytalny
  • Mają wymagany staż (20/25 lat)
  • Ich emerytura byłaby niższa od minimum

Jak obliczyć swoją emeryturę?

Aby obliczyć przyszłą emeryturę, możesz:

  1. Skorzystać z kalkulatora na stronie ZUS
  2. Sprawdzić swoje konto w PUE ZUS
  3. Zamówić prognozę emerytury w ZUS
  4. Skonsultować się z doradcą emerytalnym

Praca po osiągnięciu wieku emerytalnego

Jeśli zdecydujesz się pracować po osiągnięciu wieku emerytalnego:

  • Możesz pobierać emeryturę i jednocześnie pracować
  • Dalej opłacasz składki emerytalne
  • Co roku dostajesz przeliczenie emerytury
  • Emerytura może się zwiększyć

Kiedy złożyć wniosek o emeryturę?

Wniosek o emeryturę można złożyć:

  • Nie wcześniej niż miesiąc przed osiągnięciem wieku emerytalnego
  • W każdym momencie po osiągnięciu tego wieku
  • Online przez PUE ZUS
  • Osobiście w oddziale ZUS
  • Pocztą lub przez pełnomocnika

Nie jesteś pewien, kiedy możesz przejść na emeryturę?

Skontaktuj się z naszymi ekspertami, aby otrzymać szczegółową analizę Twojej sytuacji emerytalnej.

Sprawdź swoje uprawnienia